引入“神秘”元素 小明的妈妈为了让他减少对手机的依赖,买了一款传统的纸质拼图。她见告小明,这款拼图具有神秘的邪术,只有在完成拼图后才能解锁隐蔽的宝藏。小明被这个神秘的故事吸引,开始了他的拼图之旅。经由一段韶光的努力,他终于完成了拼图,创造了隐蔽在个中的宝藏——一本有趣的绘本。通过引入“神秘”元素,小明成功减少了玩手机的韶光,爱上了阅读。
制订“褒奖”操持 小红的父母为了鼓励她减少对平板电脑的依赖,制订了一个褒奖操持。每当小红一天内没有主动哀求利用平板电脑,她就能得到一颗星星。积累到一定数量的星星后,她可以兑换一次户外活动的机会。这个褒奖操持让小红充满了动力,她开始主动阔别电子产品,享受户外活动的乐趣。
打造“亲子光阴” 李明的爸爸事情劳碌,但他想到了一个好方法,那便是利用周末韶光与儿子一起进行亲子活动。他们一起参加篮球比赛、徒步旅行、制作美食等,让李明感想熏染到了与父亲共度光阴的快乐。逐渐地,李明对电子产品的兴趣减少了,他更喜好与家人一起度过的快乐光阴。

创造“无电子产品环境” 在一个家庭中,创建一个无电子产品环境是非常故意义的。赵女士在家中的客厅设置了一个“电子产品禁用区”,规定家人在餐桌上不该用手机、平板电脑等电子产品。这样一来,百口人都能更加专注于彼此的互换,享受温馨的的家庭光阴。
发掘孩子的新“兴趣” 为了让孩子阔别电子产品,王女士鼓励女儿考试测验了各种兴趣爱好,如舞蹈、绘画、钢琴等。终极,女儿创造了自己对绘画的热爱。如今,她把更多的韶光投入到绘画中,不再沉迷于电子产品。