“永劫光利用电子产品，对孩子不好”，除了对视力不好，倒也说不出个123来。
也有家长坦言，上一天班只想安歇下，日常在家用饭或者和亲友外出聚餐，只有给孩子看电视玩手机打游戏，他才能安静点，以是对电子产品的利用时常采取睁一只眼闭一只眼的策略。
如果纯挚是对视力可能会有一些影响，那事情就变得大略而又并非不可体谅了，但事实比你认为的不良影响大得多得多。
一位之前的家长私信我说：
13岁的儿子玩起手机完备不受掌握，约定好的截止韶光完备无效，这一次升级到两人夺手机时，孩子对她动了手……
妈妈寒心的同时，更担心孩子由于手机影响学业。
然而，我更担心孩子对母亲动手，那也便是做人已经涌现了问题，而不单单是影响学业的问题。
我目前因韶光缘故原由，没法系统性做咨询做事，但是基于过往十几年的教诲和咨询经历，还是想就“电子产品和孩子的和谐相处”说道说道。
一旦孩子利用电子产品的状态，已经须要父母探求咨询窗口，那意味着眼见的问题只是冰山一角。
全体调度思路，不单单是孩子，而是全体家庭环境、每个家庭成员都须要列入咨询的实行方案内。
以是这一篇我更想聊聊如何预防“孩子和电子产品相处中的失落控行为”。
评论辩论这一话题，首先是孩子得打仗到电子产品，例如手机、iPad等等。
那从出生到成年，什么韶光孩子适宜打仗电子产品呢？
答案是：打仗的韶光越晚越好。尤其3岁以内的孩子，建议严格禁止打仗。
"大众人物的呼吁
《纽约时报》十多年前采访苹果公司创始人乔布斯时，问到家里孩子们对他们的新产品ipad的意见。
乔布斯坦言，我和妻子限定孩子们利用电子产品的韶光，孩子们并没有利用过自己的这款产品，即Ipad。
微软公司创始人比尔·盖茨，规定自己的孩子在14岁之前不能拥有智好手机。
德国成瘾治疗领域威信人士WernerF.Singer从专业角度提出建议，6岁前的孩子不要打仗电子产品，否则很大可能孩子会对现实天下失落去兴趣，并可能导致成瘾。
马云、俞敏洪、杨澜等有名人士也都在公开演讲中，多次强调游戏和手机对孩子造成的负面影响。
脑科学的论证
早在2019年，美国医学会出版的杂志《儿科》揭橥的研究成果：
通过大脑扫描显示，初学走路的孩子如果在屏幕前韶光过长，大脑中的髓鞘形成水平降落，即会涌现”脑白质非常“，孩子们的读写能力和措辞能力也相对较低。
哈佛大学医学博士希米·康在《屏幕时期，重塑孩子的自控力》一书中，从科学角度详细论述了手机、网络游戏、社交媒体通过刺激孩子们的大脑开释出多巴胺、皮质醇平分歧的神经化学物质正在改变着孩子们的大脑构造和功能。
过多屏幕打仗韶光会产生：大量不康健的皮质醇分泌，会触发压力反应。
对有害的多巴胺的渴求，会导致上瘾。
减少催产素、血清素、内啡肽的自然开释，而这种自然开释是长期保持康健、幸福和成功的关键。
如果看到这里，你以为我只是大略粗暴的“电子产品劝退文”，那就错了。
存在即合理，不可否认。
电子产品正在推动我们更快地进入更好的智能时期。它让更多的人被瞥见，也让更多的声音被听到，让更广阔的天下映入我们的眼帘。
精确的韶光、精确的办法利用电子产品很大可能会带给你的孩子不可估量的未来。
一幅画的好坏并不取决于画布本身，而是取决于画家如何用自己的才情、笔触去驾驭它。
以是接下来我想说，如果你还没给孩子配备电子产品，那恭喜你，以下的内容也容许以给你一些思路。
给孩子配备智好手机前，请确保孩子已经具备了这3种能力：
01
会玩了
确保孩子会自己玩了，那他是在主动探索、学习、认识自己、认识真实的天下。
3岁旁边的孩子，时常会假装游戏，大一点的孩子可以做一些“白日梦”，是在演习想象力、创造力、思维能力。
这个过程中大脑新的神经链接越多，孩子的可塑性和未来应对事情的灵巧性都更强。
确保孩子会和别人玩，即会社交了。和同龄人玩耍时的沟通、协作、社交规则的遵守，包括过程中的交友缺点，或者挫折，碰着问题和问题的办理，对全体人生可能都会有深远的影响。
会和别人玩的关键在于：不雅观察孩子是否已经节制和小伙伴们融洽相处之道，是否懂得如何结交朋友，以及是否意识到和小朋友们玩耍的主要性。
如果孩子在社交方面是欠缺的，过早地引入电子产品/手机作为娱乐手段，可能导致孩子方向于伶仃自己，沉浸在个人电子天下中，减少了和他人互动的机会。
02
会管理感情了
孩子碰着问题是大喊大叫、撒泼打滚、无理取闹，还是乐意和父母沟通，协商办理。
如果孩子在日常生活中已经可以平和地表达自己了，那意味着孩子具备了一定的感情管理能力。
03
会管理韶光了
孩子有自己的生活节奏了，在约定的韶光安排着自己的学习、用饭、睡觉、玩耍等等日常。
只有当孩子会玩了、会管理感情了、会管理韶光了，在这三项关键能力上能展现出一定的成熟度时，家长才可以考虑给他买手机，或配备相应的其他电子产品。
末了，我想说，在刚给孩子配备电子产品的初期，他的利用习气和网络安全，也是必须有一个阶段持续陪伴的。
这里我们可以学习一下刘德华的做法，他在采访中谈及，女儿在12岁时是不给手机的，在须要利用时是全程陪着的。
图片来源：网络
第一阶段，我们完备可以提出哀求，在父母的陪伴下利用电子产品，父母须要知道密码，帮孩子养成精确利用电子产品的习气，规避掉可以规避的网络安全问题。
这也是作为监护人的任务之一。
父母之爱子，则为之计深远。家长之智，在防不在治，风雨未至时，已筑广厦万间。
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作者简介：米麻，是老师，是生理咨询师，是孩儿妈。
