通讯员 裴霓裳
***剪辑 廖仕祺
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如今数码产品已经成为人们生活中不可或缺的角色。但是，在这些令人爱不释手的科技产品背后，也隐蔽着可能侵害眼睛的屏幕蓝光问题。
近日，有一种热门说法称，把手机调成黑白模式就可以防住蓝光，从而达到护眼目的。真有这种一石二鸟的好事吗？1月6日，纵目***采访了本地专家。
体验：一键开启夹帐机变黑白
按照网友的提示，把手机调玉成色盲模式，手机屏幕瞬间变成了黑白灰天下。彩色的App图标变成了黑白的；相册里的照片显示为黑白效果；随机点开一段短***，就像在看黑白影片。
黑白模式只是在这台手机上的显示效果，用这部手机拍照、拍***，分享给别人时，对方看到的依然是彩色的照片和***。
在黑白模式下，打开外卖平台的点餐页面，所有菜品均为黑白色，失落去了原来的诱人色彩，一韶光颇为不适。在网上，一些体验过黑白模式的网友调侃：“打开手机黑白模式后，在表面出示康健码都是黑白色系的，有点尴尬。”
专家说法：黑白屏幕并不能防蓝光
据理解，蓝光是可见光的一部分，在我们的生活中随处可见。不过，一些数码产品产生的蓝光过于泛滥，尤其是400至450纳米的高频率、高能量的短波蓝光，是有能力穿透角膜和晶状体，造成视网膜以及眼底黄斑的损伤。
手机黑白一片就能防蓝光了吗？武汉大学附属爱尔眼科医院视光中央主任周超表示，把手机屏幕调节为黑白模式或深色模式后，亮色的蓝光依然会发出。无论哪种模式下，都是一样的蓝光发射量。永劫光在暗光下，瞳孔会散大，对眼部造成的侵害可能会更大，而且如果瞳孔长期处于散大的情形，可能会导致青光眼。其余，在利用黑白或深色模式后，大家以为能保护眼睛，反而会肆无忌惮地延长利用手机的韶光，长此以往对眼睛的侵害更大。
防蓝光眼镜有一定浸染，但不能永劫光佩戴
除了将手机调成各种模式防蓝光，防蓝光眼镜流传宣传能“阻挡电子产品发出的有害蓝光”“缓解眼疲倦”，乃至还能“预防近视”，受到了不少人热捧。
防蓝光眼镜是否真的是防蓝光的神器？对此，周超主任表示，理论上，过度照射高能量蓝光有可能对眼睛造成侵害，但条件是过度的照射和蓝光是高能量的。事实上，并不是所有蓝光都是有害的，也并非所有人都适宜配戴防蓝光眼镜。专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射，而且能过滤蓝光，对付永劫光利用电子产品的人来说，防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的侵害。但值得把稳的是，常日防蓝光的眼镜片是偏黄色的，而且会形成高阻断蓝光，如果永劫光佩戴，易造成色偏、加重视疲倦。尤其对付青少年群体来说，视疲倦的加重不仅不会掌握近视，反倒会加速近视的进展。其余，还有一部分家长存在“防蓝光眼镜可以掌握近视”的缺点认识，因而任由孩子利用电子产品而不加以勾引与管控，也会在某种程度上加速孩子近视的进展。周超主任先容，避免电子产品蓝光侵害的最好方法是“20-20-20”法则，即每看20分钟，至少看20英尺(6米)远的物体20秒。同时，还要多增加孩子的户外运动韶光。
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