1. 家长以身作则，树立榜样
很多家长自己也沉迷于电子产品，回到家便是拿起手机刷朋友圈、看电视剧。孩子看到大人这样，自然会以为玩电子产品是天经地义的事情。要想让孩子阔别电子产品，家长首先要做出改变。
我和丈夫商量后，决定从自己做起。每天回到家，我们会把手机放在特定的地方，除非有紧急情形，否则不随便利用。我们开始用更多的韶光和孩子一起读书、做手工、运动，给孩子树立了一个好榜样。
2. 制订家庭规章制度，明确利用韶光
孩子天性贪玩，如果没有明确的规章制度，他们很随意马虎沉迷于电子产品。因此，和孩子一起制订一份详细的家庭电子产品利用规章制度是至关主要的。
我们家制订了每天电子产品利用韶光的限定，比如平日只能利用30分钟，周末可以适当延长至1小时。为了让孩子更好地遵守，我们还将这份规章制度打印出来，贴在显眼的位置。
3. 创造丰富多彩的家庭活动
仅仅限定孩子的电子产品利用韶光是不足的，还须要供应丰富多彩的替代活动，让孩子感想熏染到电子产品之外的乐趣。
我们每周都会安排家庭活动，比如周三是“家庭读书日”，大家一起读书分享心得；周五是“手工制作日”，一起动手制作各种小工艺品；周末则是“户外探险日”，去公园、博物馆、动物园等地方嬉戏。丰富的家庭活动不仅让孩子阔别了电子产品，还增强了家庭成员之间的感情。
4. 利用电子产品作为褒奖
孩子喜好电子产品，这是无可厚非的。因此，不妨将电子产品的利用作为一种褒奖机制，勉励孩子完成特定的任务或表现精良。
在家里，我们会和孩子约定，当他完成了当天的作业时，可以得到额外的10分钟电子产品利用韶光。这样，孩子不仅不会对电子产品产生过度依赖，还能在完成任务时感想熏染到造诣感。
5. 教诲孩子精确利用电子产品
完备禁止孩子利用电子产品并不现实，关键在于教诲孩子精确、合理地利用。家长要在孩子利用电子产品时给予勾引，帮助他们选择有益的内容。
我们会和孩子一起挑选一些好的教诲类APP或***，让孩子在利用电子产品时也能学到知识。同时，见告孩子永劫光利用电子产品对眼睛和身体的危害，帮助他们养成康健的利用习气。
6. 重修孩子的兴趣爱好
很多孩子沉迷电子产品，是由于短缺其他兴趣爱好。因此，帮助孩子创造和培养新的兴趣爱好，能减少他们对电子产品的依赖。
我们家孩子从小喜好画画，但由于电子产品的滋扰，这个兴趣逐渐淡了。于是，我们为他报名了一个绘画班，重新引发了他的绘画激情亲切。现在，他每天都会花韶光画画，电子产品的利用韶光自然也减少了。
7. 设立家庭“无电子产品区”
在家里设立几个“无电子产品区”，比如餐桌、寝室等，让这些地方成为家庭成员互换互动的空间。
我们家规定，用饭时不许可带电子产品上桌，大家要专心享用美食，进行面对面的互换。晚上睡前，寝室里也不许可利用电子产品，以担保良好的就寝质量。这些规定让我们家人的互换更多了，关系也更加亲密。
8. 鼓励孩子与朋友互动
社交是孩子的主要需求之一。鼓励孩子多与朋友互动，参加集体活动，能减少他们对电子产品的依赖。
我们会定期组织孩子的同学和朋友来家里玩，或者带孩子去参加一些社走运动。通过这些活动，孩子不仅能享受与朋友相处的乐趣，还能学习到很多社交技巧。
9. 建立良好的家庭沟通
家庭沟通是办理问题的关键。家长要和孩子保持良好的沟通，理解他们的需求和感想熏染，及时给予帮助和支持。
我们会定期和孩子进行沟通，理解他对电子产品的意见和利用情形。通过沟通，我们创造孩子有时候利用电子产品只是由于无聊或缺少陪伴，这也匆匆使我们更加重视家庭活动的安排。
10. 坚持与坚持
改变孩子的习气不是一朝一夕的事情，须要家长的耐心和坚持。只有长期坚持，才能看到效果。
在开始的几周，孩子可能会表现出不满和抗拒，但我们始终坚持与他商定的规章制度。同时，我们不断调度家庭活动和褒奖机制，逐渐让孩子适应新的生活办法。
总结
孩子沉迷电子产品是当代社会普遍存在的问题，但通过家长以身作则、制订规章制度、丰富家庭活动、合理勾引利用、培养兴趣爱好、设立无电子产品区、鼓励社交互动、建立良好沟通、始终如一等方法，完备可以让孩子阔别电子产品，回归康健、有序的生活。
记住，孩子的发展是一个持续的过程，须要家长不断地关心和勾引。给孩子树立精确的生活习气和代价不雅观，才能让他们在未来的生活中更加自律、自傲和成功。
