2020年伊始，在英国《自然》杂志揭橥的一篇评论文章中，数名科学家建议开展“人类屏幕组操持”。这一倡导的背后，凸显了科学家们对电子屏幕影响儿童发展的隐忧。
早在2014年，德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授曼弗雷德·施皮茨尔（ManfredSpitzer）的《数字痴呆化：数字化社会如何扼杀当代人的脑力》指出，目前德国小学入学新生中的多动、暴躁、孤僻、影象力差等问题，与数字时期之前的孩子比较有了明显增加，并且他强调，与数字产品打仗，孩子很随意马虎产生各种自我管理问题以及学习障碍。
现在的很多家长，为孩子利用手机的问题头疼，父母千防万防却还是敌不过电子设备对孩子的吸引力，乃至涌现因禁止玩手机导致孩子自尽的极度情形，电子设备管理在儿童教诲中的主要性可见一斑。
中国青少年宫协会儿童媒介素养教诲研究中央调研组曾对超过11万个家庭进行问卷调查和访谈，终极编写成《我国未成年人数字化发展及网络素养状况研究报告》。《报告》显示，青少年沉迷网络游戏，每每是由于亲子关系存在四类问题：一是“不理解”，即父母不理解孩子在网上干什么；二是“差关系”，即父母在线上和线下都没有跟孩子建立良好的亲子关系；三是“缺勾引”，即父母放任孩子玩手机或电脑，没有在韶光和内容等方面进行必要的约定勾引；四是“坏示范”，即父母自身也是个沉迷网络的“低头族”。而这四点，都凸显了一个问题——孩子所处的数字家庭环境较差。
对付现在的孩子来说，他们与信息时期共同发展，一定会面临电子设备的“诱惑”，如果父母能给孩子们创造一个良好的数字家庭环境，从小给孩子树立精确的电子设备利用不雅观念，让孩子不为网所困，也能够预防儿童生理康健方面的问题。
有张有弛——理性看待电子产品
营造一个良好的数字家庭环境，家长自己首先要做到理性看待电子设备，一味地禁止只会使孩子“神秘化”电子设备，更加想看看里面有什么好玩的。生活中可以让孩子打仗电子设备，但是须要家长限定时长。须要把稳的是，不同年事段孩子的需求和能力是不一样的，在设定时间时该当考虑孩子的发展特点。例如，对付2岁以下的孩子，我们应只管即便避免孩子打仗电子设备；对付2-6岁的儿童，只管即便让其每天只看一小时的高质量节目；6岁以上的孩子打仗电子设备的韶光可以随着年事增长适当放宽，但也应限定在2小时以内。
在韶光上制订了电子设备利用的规则后，我们还须要帮助孩子树立精确的“设备不雅观”，这就须要家永日常平常潜移默化地影响孩子。例如，给孩子适当科普“信息茧房”“大数据推送”等观点，让孩子明白为什么电子设备能够快速吸引自己，并让孩子理性看待网络上的信息，当心电子设备的陷阱。更主要的是，家长要主动为孩子供应其他的活动，比如和孩子一起踢球、画画、外出野营等，将孩子的把稳力和兴趣转移到线下的生活。
须要特殊把稳的是，家长不应该把电子设备利用作为给孩子的褒奖，也不能用它来安抚孩子感情，这样会让孩子在潜意识中把电子设备当成好东西，导致管控失落效。
有序有度——建立电子设备利用家庭公约
忽略电子设备对孩子的影响可能会引起失落控，而一味地掌握却又随意马虎招致反抗，因此我们须要制订一套框架和规则管理孩子利用电子设备。从韶光、空间两方面和孩子一起制订家庭电子设备利用的规范，例如，规定每天可以玩手机的韶光段，并设置专门的游戏、学习区域，孩子每天利用设备的韶光和空间的固定，帮助孩子离开固定时空后能够在生理上迅速分开。
须要把稳的是，这个公约不但是针对孩子，家长同样须要遵守。或许有家长会认为成人有低廉甜头力，管好孩子就行了，殊不知自己的行为每每是孩子电子设备利用习气差的诱因。处在发展过程中的孩子虽然判断力和低廉甜头力不足，模拟能力却特殊强，父母在家中常常玩手机一定会起到不良的示范浸染，特殊是如果父母由于用手机而忽略了孩子，还会使孩子涌现各种各样的生理问题。亲子间的科技滋扰（因利用电子设备而导致的互动非自然中断的征象，例如父母在和孩子玩耍时用手机，或是一边回答一边回答孩子的问题）会使孩子涌现明显的悲观感情增加、把稳掌握能力低落、自我厌恶和孤独感增加等问题，同时孩子还会由于短缺父母的关注转而从网络天下寻求生理知足，增加手机成瘾和网络成瘾的风险。
因此，要想给孩子创造一个良好的数字家庭环境，父母自己须要先修炼，并且在与孩子互动时要放下手机，全身心、高质量地与孩子沟通玩耍。或许很多家长由于事情等缘故原由无法避免科技滋扰，但在滋扰开始之前或结束之后，我们可以跟孩子阐明一下，爸爸妈妈先看手机不虞味动手机比你主要，只是现在不得不先处理一些突发状况。
有益有趣——参与孩子的网络生活
互联网和电子设备越来越遍及，这把双刃剑在不同家庭中效果是不一样的。如果父母有能力、有韶光辅导孩子打仗网络天下，那么孩子大概率会得到一些益处，但如果没有，孩子在信息资源上可能就会相对落于下风，乃至被网络上的不良信息所勾引，这种数字鸿沟极有可能加大儿童之间的发展差距。因此，家长不要只是限定孩子利用电子设备，最好自己能够参与个中，当孩子在利用电子设备时，可以和他们一起玩，约请他们先容自己喜好的内容，这样既有机会辅导孩子的利用“礼仪”，还能与孩子互动。
家长也可以勾引孩子利用电子设备去办理生活中的问题，教孩子用设备去做一些创造性的活动，例如做PPT、查阅舆图、做动画等，当孩子体验到电子产品只是与生活息息相关的工具时，把稳力就不会只是集中在娱乐性子的软件上。
面对各种电子设备，我们大可不必做数字时期的惶恐者，良好的家庭环境仍是抵御统统发展风险的最有力武器，家长们须要重视对数字家庭环境的改进，帮助孩子更好地与信息时期共同发展。
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来源 | 本文刊于《教诲家》2022年2月刊第4期，原标题《数字时期的家庭教诲——如何建立良好的数字家庭环境》
作者 | 刘勤学 华中师范大学生理学院副教授
统筹 | 周彩丽
