1. 不要节食（对身体不好，会反弹）
2.减脂期怎么康健吃，网上有，你们想知道去查，我就不说了，由于我可能说的不全
3.心态很主要不要为了达成一个目标而减肥，这样你可以还是会反弹的。胖也不是一天吃出来的减下去也不是一两天就减下去的。放平心态
4.用你喜好的办法减肥，最关键是要合营产品，如果自己节食能瘦早就瘦了，再一个吃你喜好的食品（合理饮食）毕竟减肥三分练七分吃嘛，这样才能长久
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给姐妹们种草一下这款喷鼻香喷鼻香的奶咖，你们想理解的问题都在这里，
1.伶纤集简卡先容
简卡每盒12包 可以喝12天 个中6包轻式咖啡6包轻式奶茶 可以帮我们身体进行科学的减脂塑形7大入口原材料4大专利认证 采取优脂供能代餐饱腹的减脂事理 针对任何体质都可以瘦。
2.伶纤集简卡减肥效果好不好？
一盒12天能瘦5-12 我们一方面通过奶咖为你供应各种丰富的营养元素，一边把你的身体调度成以燃脂为紧张能量供应的模式，加速花费脂肪代谢，同时清理肠道垃圾，补充有益菌群，达到燃脂饱腹婴儿肌的状态
3.伶纤集简卡安不屈安，有没有副浸染。
简卡里面的身分全部都属于纯天然提取物。和美国联合基因生物研究所针对亚洲人群共同研发，核心7大原材料全入口，专利认证，国家食品药品监督管理局可以查询得到食品生产容许证，保险公司百万保险，而且有国家认证的第三方的检测报告。备孕期哺乳期都可以喝。
4.伶纤集简卡会反弹吗？
简卡便是把你的身体管理成生酮体质，日常花费便是以脂肪花费为主。只要你后期不暴饮暴食，瘦下来后绝不会反弹。
5.伶纤集简卡月经期可以利用吗？
不建议喝，月经期内分泌比较兴旺，会导致体内水分滞留，不影响减脂，但是会影响減重。喝了相称于摧残浪费蹂躏产品了
6.伶纤集简卡有哪些须要忌口的？
简卡控糖不控油，前期低糖低碳饮食，这样可以达到最佳效果不节食，不忌口，大鱼大肉，麻辣烫火锅，烧烤，串串，海鲜，青菜，低糖水果，辛辣油腻高热量的东西统统可以吃。吃瘦不饿瘦，轻松享瘦
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