疫情当前电子产品周全夹击保护好孩子和家人的眼睛

建议孩子们常常去阳台、窗边等有自然光的地方，只管即便在自然光下书写、阅读、安歇，并尽可能多眺望远方。

1.担保充足的就寝，不挑食，补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，多吃胡萝卜、西红柿、芽菜、橘子、葡萄、红枣等蔬菜和水果,对预防近视有益。

2.只管即便在白天光芒好的情形下学习。
如果在晚长进修，提示利用台灯时，台灯应放在左上方，不涌现手部阴影的地方，除台灯外，室内灯也要打开，如果室内有明暗差，眼睛易产生视力疲倦。
台灯要选择通亮、暖光源，无频闪的护眼灯。

疫情当前，防疫知识要节制，精确用眼不能忘。
呵护好孩子们的眼睛，给他们一个光明的未来！