19岁女生戴耳机睡觉致耳朵流血你日常平常耳机戴多久？

据媒体宣布，近日，山东青岛19岁的女生张同学右耳疼痛并伴有流血流脓，年夜夫诊断为外耳道炎。
张同学自述，自己每天戴蓝牙耳机近十小时，上周睡觉时右耳戴着蓝牙耳机，起床之后就有些疼。
两天后，耳朵连着下颚、右脑疼痛难忍，后来右耳开始流血、流脓，听不见声音了。
张同学说自己也常熬夜，病发时有一点感冒，目前已在积极治疗。

在这个话题下，有不少网友分享类似的经历。

一些人永劫光戴耳机，导致中耳炎、突发性耳聋。

有一些网友慌了：“再也不敢了”，“默默地拿下我的耳机”。

若何利用耳性能力减小对耳朵的侵害？有网友建议利用不入耳的耳机，或者松松地挂住，不要堵住耳朵。

若何合理佩戴耳机？有专家表示国际上已有比较公认“60—60—60原则”，即音量不要超过最大音量的60%、连续韶光不要超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝。
专家还建议，平时应只管即便少戴耳机，尤其是耳塞式耳机，如果必须要戴，可选择头戴式耳机和降噪耳机。

近年来，利用电子产品韶光过长，影响身体康健的问题越来越引起关注，此前就曾有“躺着玩手机会导致近视、斜视乃至伤枢纽关头”。
不止于此，在互联网搜索创造，还有人由于长期利用手机、电脑等造成腱鞘炎、颈椎和肩周疾病，乃至涌现焦虑、紧张等症状。

来源 | 羊城·羊城派综合自川不雅观***、白鹿***微博、光明日报、微博网友留言

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编辑：刘欣宇