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烦闷症不是一个听起来耳生的疾病了，它会使患者陷于烦闷的情绪状态，自傲心降落，并且对以往喜好的活动失落去兴趣。天下卫生组织（WHO）曾发布了一个烦闷症科普宣扬片《我有一条黑狗》，描述了烦闷症患者的生活状态。
昨日，斯坦福大学临床生理学家Alison Darcy发布了烦闷症治疗新研究成果。该方法通过谈天机器人Woebot与烦闷症患者对话，来减轻患者烦闷感情，并且可作为新型低本钱的赞助治疗方法。
难以实现的传统治疗
虽然烦闷症是常见病症，但科学家也对它知之甚少。但可以确定的是，发言对治疗烦闷症有一定的帮助，特殊是接管专业的生理咨询师的治疗。
但目前的咨询治疗不仅未便利、价格昂贵，有时还难以得到成效。可能由于这些弊端，很多患者不会主动接管治疗。美国国立卫生研究院调查显示：将近五分之一的美国人都患有精神疾病，超过三分之二的病人最近一年没有接管任何治疗。
攻击的硅谷Style新军目前逐渐浮现了一种“硅谷风格”的治疗方法——很多人工智能机器人通过认知行为疗法（Cognitive Behavioral Therapy，CBT）方法帮患者肃清烦闷。患者可以利用短或在谈天室里匿名和机器人在线谈天，个中就包括谈天机器人Woebot。
Darcy对一个小样本的烦闷患者群体进行测试，在这次试验中，Darcy招募了70名坦言自己有烦闷或焦虑症状的学生志愿者，并将他们分为两组。一组志愿者和Woebot谈天，另一组去研读国家生理卫生研究所的治疗烦闷症的电子书。
△ Alison Darcy照片
两星期过后，Woebot组回应他们的烦闷症症状明显减轻。
Darcy还将试验结果公布在《Medical Internet Research Mental Health》杂志上。
Paper链接：
https://mental.jmir.org/2017/2/e19/
虽然Darcy的试验结果还比较令人满意，但目前还难以将其量化，由于还并没有与传统的生理咨询师咨询法进行对照。
认知行为疗法（CBT）最近很多研究显示CBT也很适宜在线管理。《天下精神病学》杂志上的一篇调查显示，接管在线CBT对治疗烦闷同样有效。
调查链接：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4219070/
Darcy对此进行理解释——CBT关注的是最近发生的事情，而不是陈芝麻烂谷子的回顾。因此，与其与Woebot评论辩论和妈妈的关系，不如聊聊最近在事情中的不顺或与朋友的辩论。
Woebot会指出病人可能参与的悲观的自我对话，并帮助病人认识到正是这种主不雅观的悲观想法才导致了我们对环境的扭曲认识。
△ Woebot与患者谈天
比如，一个朋友后忘却了你的生日，你可能会伤心地说“没有人想起我”或者“我没有真正的好朋友”。Woebot此时会出来终止这个扭曲想法，并见告你“只是忘却了生日而已，没有你想象的那么悲观”。
“自言自语是人格的一部分，会映射人类情绪和思维。”Darcy说。
她还指出，虽然与Woebot谈天可以减轻烦闷症状，但这还是一种退而求其次的补充治疗法。“我们只是给患者供应了一些治疗选择，如果患者不准备开口交谈那该怎么办呢。”Darcy说。
【完】
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