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仿佛容嬷嬷扎针、指头就像触了电？那你可能得了“腕管综合征”。
家住长沙的李师长西席和曾女士由于同样的困扰，先后来到湖南省职业病防治院就诊。原以为是颈椎出了问题，经由医院的检讨，被奉告是患上了“腕管综合征”。骨科主任杨红波提醒，如果不进行干预，严重可导致肌肉萎缩，影响手的风雅动作。那么，这病是怎么来的呢？
腕管综合征来袭 触电窜痛
“我是从事IT行业的，平时利用电脑比较多，最近不知道怎么了，一用鼠标手指头就像触电一样，太影响事情了。”近日，李师长西席（化名）手握鼠标时会涌现触电一样麻麻的觉得，严重影响事情效率，对此困恼不已。
不足为奇，每天要操劳家务的曾女士（化名）碰着了类似的问题。她表示最近时常感到手指麻木、针刺一样平常难熬痛苦，自行贴了几贴膏药，但接下来几天，病情更严重了，半夜常常被手麻麻醒。
结合临床症状并完善体格检讨、肌电图检讨，李师长西席、曾女士被确诊为腕管综合征。
杨红波先容，腕管综合征是最常见的周围神经卡压性疾病之一，它好发于30-60岁的人群，比如说西席、鼓手、程序员等须要腕部反复用力的人，常日女性患病率高于男性。
腕管综合征为何会导致手麻？杨红波指出，紧张是由于正中神经支配着拇指、食指、中指和无名指的上半截，手腕和手指活动量过大导致腕管压力增高，进而压迫正中神经，会引起手指麻木、无力等神经症状，乃至还会涌现“猿形手”——即拇指与食指无力，手指不能分开与并拢等情形。
腕管综合征发病初期比较隐匿，手腕部有轻微不适，仅在夜间或做分外动作时涌现症状；随着病情发展，患者可能夜晚麻醒，不适感向前臂、肘部，乃至肩部扩散，手握力减弱，握物端物时偶有失落手；到了晚期症状进一步加重，手指运动和觉得障碍，涌现风雅动作受限，如拿***、系纽扣困难。
杨红波表示，当考虑涌现腕管综合征时，市民可以通过以下方法检讨。自查方法一是叩击手腕正中的位置，若觉得手部有触电样觉得，并向拇指、食指和中指窜痛，此种表现则称为“Tinel阳性”；二是双手屈曲90度，手掌背靠背，两个胳膊保持水平，坚持1分钟，如果涌现手指麻木，则为“Phalen阳性”。
如果鉴别时涌现阳性症状或无法鉴别者，或已经涌现手麻伴无力的症状，则应到医院神经科、骨科等干系科室明确诊断，一样平常会前辈行双上肢的神经电生理检讨，再结合X线片、CT或核磁等办法进行鉴别诊断，从而给予精准的治疗。
“正中神阅历久受到压迫，会导致手部肌肉萎缩，以是进行手部功能磨炼对付腕管综合征的康复尤为主要。”杨红波建议，患者可以适当做一些握拳伸展、手指交替伸展的大略运动，磨炼手部肌肉。症状较轻的患者还可以佩戴前臂支托、腕枢纽关头支具以减少手腕部活动，同时要把稳腕部保暖。
杨红波表示，大部分的腕管综合征可以通过非手术治疗缓解，大多也不用药物，如果正中神经的卡压迟迟无法得到解除，则只能通过手术治疗。在医护职员的精准辅导下，李师长西席和曾女士经由半个月的守旧治疗，手部不适症状较前明显缓解。
“腕管综合征的守旧治疗和预防举措有很多重叠之处，最主要的都是把稳防寒保暖和劳逸结合。”关于若何进行守旧治疗和预防，杨红波先容：
1.防寒保暖。当环境温度过低时，要采纳适宜的保暖方法，保持手部及手腕的温度，避免寒性刺激。
2.劳逸结合。要避免手部过劳，每隔1-2小时放松活动10-15分钟，也可以通过推拿来缓解局部肿胀和疼痛感。
3.良好姿势。操作电脑时要保持良好的姿势，选择得当的鼠标键盘，尽可能放松手腕部位，避免手腕过度屈曲或背伸。
4.功能磨炼。比如神经滑行练习，详细做法是手腕处于中立位，伸指，轻握拳；伸指伸腕，手指并拢背伸状；每个姿势保持5秒，重复10次，练习次数视患者情形而定。
对付守旧治疗没有效果的情形，杨红波强调，市民该当尽快前往正规医院咨询年夜夫进行手术治疗，避免造成不可逆性损伤。
潇湘晨报夏盛 通讯员罗文砚
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