[中关村落在线康健频道资讯]进入小康化的生活，人们不再像以前那样吃饱就睡，而是更多的选择了饭后百步走，也是希望活到九十九。为追求康健，人们掌握饮食，但是仅仅掌握饮食是不足的，还须要去运动，管住嘴不足，还是得迈开腿。但说到运动，青年人很少会去打门球，老年人很少能去打篮球，所谓众口难调，但有一种运动更为适宜大众，那便是步辇儿。
日行万步不再迢遥
步辇儿可以说是最大略的运动。可是我们每天究竟走了多少步，步辇儿了多少米，却很少有人知道，此刻计步器就闪亮登场了，但是这么一个小玩意，您是否真正理解它呢？这里“延误”您三分钟的韶光，来理解一下计步器吧，看看您走向康健之路是否须要它的陪伴。那我们逐一理解，首先什么是计步器？
什么是计步器
停滞
计步器是通过统计步数、间隔、速率、韶光等数据，测算人们日常花费的卡路里或热量，用以掌控自身运动量，防止运动量不敷，或运动过量的一种工具。别看是个小玩意，但它种类可多了：
计步器的种类
计步器的事情核心便是震撼传感器，一样平常根据传感器的形式可分为2D计步器和3D计步器。2D计步器由于功能大略、精确度不高档缘故原由已逐渐被市场淘汰。现在市场紧张常见的计步器有3D计步器、手机app型计步器，腕带类计步器。
计步器的各种种别
3D型计步器
3D计步器
当前市情上主流都是利用3D式电子计步器。3D意味着不须要再垂直地面佩带，只要带在身边口袋中，手提包内都可以计步。利用更为前辈的电子传感器，计步更精准，体积更小。一些高等的3D计步器还带有秒表，收音机，MP3，手电筒等功能。以是非常适宜初次购买的计步器的人群，一步到位。
手机app型计步器
手机app计步器（图片来自麦芽地）
手机型便是利用手机内的运用进行记步。用户直接手机就能利用计步器功能。一样平常跑步爱好者可以通过手机设置自己的身高、体重、年事等数据，直接通过菜单功能开启计步器，就能统计跑步的步数了，市情上app比较多，日后笔者会出对各app进行比拟的文章，敬请期待。
腕带类计步器
计步器腕表
腕带计步器紧张分为手环类和腕表类两种。手环类内含3D运动传感器，现在是一种比较盛行的计步器，它须要和手机同步利用，最新的计步腕带具有蓝牙传输和超强防水功能，利用也更加便捷。而且功能多种多样，几十元到上千元的产品都有，产品分类梯度较大，很适宜尝鲜的年轻人进行购买。
计步器腕表则是更高真个腕带类计步器，它将3D计步器的芯片整合在腕表中。用户可以通过佩戴计步器腕表来打算步数，跑步速率，跑步间隔，卡路里，并且还能拥有腕表的日历，闹钟，秒表，计时等等功能，最新的计步器腕表还凑集了GPS定位，SOS紧急呼救，吃药提醒，测血压，血氧等功能，实现了运动、康健、安全一站式管理，很人性化。
