创造
环绕焦虑做流量买卖
“三句话，让孩子放下手机”“神了！
常说这五句话，孩子竟然放下手机了”“掏心掏肺，教你一个让孩子阔别手机的方案”……各平台上，不少教诲、生理博主纷纭环绕推出“神奇话术”，并建议家长“反复不雅观看，点赞转发，让更多的人瞥见。”
浏览多个“教程”，创造它们各自内容差异不大。基本都是先向孩子表达理解，“你太累了”，再进行安慰，“玩手机不是你的错，你不是在和手机对抗，而是背后的设计团队。”末了，以开放式的提问扫尾，“你以为该当怎么合理去利用手机，希望我们为你做些什么？”
看得多了，视频中乃至涌现内容千篇一律、照抄搬运的表述。显然是博主们把稳到家长在孩子玩手机问题上的焦虑，免不了竞相参与，以期分得热度的一杯羹。一些书本、玩具等，也以“让孩子放下手机”为名推举发卖，做起流量买卖。
而对付这些“支招”，家长们评论互异，有的称，“说几十遍了，真这么大略就好了！
”“孩子看手机正来劲呢，你的几句话能像咒语一样起效？”有的则反思，“这是让家长自己去领悟的，日常用这些理念去勾引孩子。”无论目的为何，干系内容较高的点击、评论等，充分表示出家长对待“手机问题”的纠结与关怀。
管控
防沉迷产品层出不穷
虽然目前主流的社交、视频、游戏软件，都配备了“青少年模式”，但对付孩子利用手机的管控，家长普遍还是信奉“自己来”。
“玩了多久游戏、打开过哪些软件，统统尽在节制！
”迎合家长生理，形形色色的学生专用机，不谋而合将“防沉迷”作为卖点。操作一款学生手机创造，除了其预设好的几款学习软件、资料库外，所有的运用程序，均需家长在自己的手机上安装一个“家长端”，通过家长端内的“运用中央”远程下载到孩子的手机上，孩子是不能直策应用学生手机下载软件的。
“目前觉得还行”，用户王女士称，女儿目前读二年级，给她利用这款手机在家听故事、看动画片等，较为顺畅。“不过里面还没装电话卡，她暂时也没哀求我下别的软件，再过几年估计就不知足了。”
若孩子已经在利用普通手机，市情上也有一些防沉迷软件，供家长掌握孩子利用手机的韶光。这些软件的逻辑基本类似，将家长端和孩子端分别安装在双方手机即可。
下载几款防沉迷软件试用，创造安装孩子真个过程中，须要开通很多关键权限，期间手机系统会不断“报警”，提示开通权限可能带来的风险。例如删除文件、获取位置、获取谈天记录、通话记录、截图等等。安装完毕后，通过家长端手机，可以严密监控孩子端手机的所有操作，乃至可以设置电子围栏，限定孩子活动范围。
顾虑
对亲子关系产生影响
虽有各式技能手段，善于与家长“斗智斗勇”的孩子，未必会在防沉迷系统下乖乖就范。
事实上，针对各种型号防沉迷手机的刷机包，在网络上并不难找。而受限于价格和利用人群，学活气的配置从内存，到屏幕分辨率等，也普遍相对较低。有家长担忧，一旦没防住，孩子偷偷用着不足大、不足清晰的屏幕打游戏，再影响视力，反而得不偿失落。
“当创造随时可以查看孩子的手机利用情形，就忍不住总想去看。一旦创造孩子做了与学习无关的休闲娱乐，哪怕就一下子，也免不了焦急生气。”实际利用过后，还有家长意识到，如果“定力”不敷，管控还可能会潜移默化中对亲子关系产生影响。
在手机管控类软件评论区看到，一些学生口吻的评论，“控诉”软件严重陵犯青少年隐私。还有些评论，则表示软件有收费征象，想得到更好体验必须一直充值，例如在家长端开放白名单，删除卸载软件等等。
体验过后，创造这类防沉迷软件，确实存在陵犯青少年隐私的征象，且同样有被破解、卸载的可能。一旦孩子抵触感情较大，利用效果很难预见。
建议
考试测验利用“游戏机制”
“让孩子从沉迷手机的状态中走出来，不是一朝一夕的事情。长远来看，‘堵不如疏’，考试测验找到孩子沉迷手机的缘故原由，给他一个过程，从过度乃至失落控到有节制、康健利用。最好能让他拓展兴趣点，找得手机以外有吸引力的事情。”北京安定医院成瘾医学病区副主任邢笑萌见告，家长的心情可以理解，但沉迷手机不是短期行为，也无法急速办理。
互联网、短视频、书本上，有一些“学会这几招，让孩子阔别手机”的秘笈。邢笑萌认为，当下青少年个体差异很大，每个孩子的情形都不同。详细到每个家庭，家长威信、亲子关系、夫妻关系等，也都对教导孩子的效果有影响。
至于防沉迷手机、防沉迷软件、青少年模式等软硬件设备，邢笑萌认为，幼年期间很多家长喜好把手机扔给孩子，以为那样就能轻松让孩子安静下来。有的家长，自己与孩子相处时便“机不离手”。“孩子利用手机的习气已经形成，再用强管等手段让孩子断绝与手机的联系，很随意马虎造成冲突、抵牾，让问题更难办理。”
最好的方法，是预防。“在孩子首次触网的时候，家长就要制订上网或手机利用的规则，帮孩子树立上网的安全意识，培养良好利用习气。此外，父母是孩子最好的老师，哀求孩子掌握手机利用韶光的同时，家长也应以身作则，改变自己的不良上网习气。”
虽然事情很辛劳，回家照料孩子也很累，但邢笑萌建议，家长在空闲韶光，还是应多陪孩子，理解孩子的所思所想。互联网可以增加孩子知识的宽度，但大量碎片化、鱼龙殽杂的信息会让孩子无暇思考。家长可以和孩子一起谈论他的困惑，勾引孩子去思考，培养思维的深度。如果孩子有一些困难，家长可以和孩子一起想办法办理，在这个过程中培养孩子决策、寻求帮助、意志等方面的能力，而不是碰着问题只会上网。
其余，有一些孩子沉迷手机的行为，是烦闷、焦虑或其他精神生理问题的继揭橥现。家长要重视孩子的生理状况，必要的时候及时向专业人士进行咨询或乞助。
“游戏中，有很多生理学的事理。比如对玩家进行能力匹配，让玩家有机会实现一定的目标，在目标达成时给予即刻的褒奖来强化游戏行为。家长在帮助孩子减少手机利用时也可以参照这样的设置。先设立一个随意马虎达到的小目标，比如提早就寝1小时，完成了就给予一定的褒奖，完不成，有惩罚，目标行为保持住一段韶光再设立新的目标。”
邢笑萌认为，青少年对手机、互联网的沉迷，是一个社会问题，须要家长、学校、社会共同努力，开展康健安全利用互联网的教诲、给孩子创造在现实中交往、玩耍机会、掩护豁亮清明的网络环境。
