近日，一条微信在朋友圈内疯传。微信内容说“北京同仁医院眼科三位年夜夫拿自己孩子做了7天实验，涌现三种结果：玩20分钟iPhone，三个孩子均匀视力靠近轻度假性近视状态；玩20分钟iPad，泪膜分裂韶光与干眼症患者相称；玩10分钟手机，相称于看30分钟电视。让孩子们阔别手机，阔别iPad!尤其不要在阴郁中玩手机！
随意马虎患黄斑病变，此病无法医治。让孩子们阔别手机。”
原形：
微信中所提到的电子产品对付眼睛的危害并不是骇人听闻，但是这些症状只是短韶光存在的，如果不长期、连续过度用眼，这些症状是可以规复的。至于所说的“黄斑病变无法医治”也是不科学的。
追根溯源，流言来自这里
这是一篇2014年4月初刊登在《成都商报》上的宣布——来自浙江省眼科医院三位医务职员和自己的孩子做的实验。三位眼科年夜夫分别让3个孩子利用、不雅观看iPhone、iPad、42寸液晶电视和投影仪，通过比拟孩子的屈光度、泪膜分裂韶光和一分钟眨眼次数的前后变革，来判断它们对孩子们视力的侵害程度。
手机、pad、电脑对孩子的视力侵害有多大？
北京同仁医院的年夜夫赵琦说，人的眼睛直到18岁才算发育完成，儿童用眼过度，眼睛中用来改变晶体形状的睫状肌随意马虎痉挛，造成假性近视。其余，泪膜永劫光分裂韶光变短，可能会引发干眼症。眨眼次数减少也随意马虎导致眼疲倦、眼睛干涩、视力低落。
这些对眼睛的损伤可以规复吗？
首先来说假性近视。在儿童诊断近视时，须要先散瞳，使睫状肌放松。睫状肌放松后，晶体调节能力规复，近视的症状就消逝了。以是视疲倦造成的假性近视，只要眼睛放松调节后，还是可以规复的。干眼症也不必惶恐，只要孩子放松眼睛，规复泪膜持续韶光，就不会对眼睛造成侵害。
手机、pad、电脑屏幕发出的蓝光真的会损伤眼睛？
答案是肯定的。手机、pad、电脑的屏幕都会放射出的大量蓝光，而蓝光正是对眼睛损伤最大的可见光。自然光中也存在蓝光，为什么我们的眼睛不会对自然光中的蓝光那么敏感，而手机发出的蓝光却对我们的眼睛侵害这么大？缘故原由便是手机屏幕发出的蓝光是其所发出光中最强的，而自然光中的蓝光不是最强的，人类已经适应自然光，以是对自然光中的蓝光不是那么敏感。但是，手机屏幕的蓝光是非自然光，永劫光利用就会损伤人类的眼睛。
再来说黄斑病变，这种眼疾真的无法医治么？
协和医院的眼科专家陈有信说道，这是一个误区，十年前说这句话是对的，但是，现在光动力疗法和维速达尔在中国上市了这么多年，还有抗VEGF①药物在全天下已经很普遍了，虽然抗VEGF药物在中国还没上市，但是干系的信息新闻已经非常多了，以是说“黄斑病变”是可以治疗的。在蝌蚪君编写本文的同时也采访了一位在2014年8月份得了“黄斑病变”的同学，证明了过长的韶光看手机、PAD、电脑导致视力损伤，去医院检讨后创造是“黄斑病变”。经由一段韶光的住院治疗也规复了视力。
这条流言提醒我们要把稳什么？
蝌蚪君提醒大家在不雅观看各种屏幕时，间隔绝对是须要把稳的紧张问题。对付电子产品，最佳的不雅观看间隔是电子产品屏幕对角线的3-5倍。以iPad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么不雅观看间隔至少要75厘米，相称于成年人手臂的长度。此外，用眼韶光也要严格掌握。儿童（2～6岁）操作电子视频产品的韶光每次不宜超过20分钟，每天累计韶光建议不超过1小时。对付不满2岁的幼童请避免让他们打仗这些电子产品。
虽然现在很多APP教诲运用，蝌蚪君还是建议多让孩子去户外活动，多读书。当然大人们也要把稳不要用眼过度造成不必要的眼镜损伤。
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备注：
①VEGF：在视网膜血管性疾病的病理改变过程中，血管内皮成长因子（VEGF）呈高表达状态；抗VEGF治疗的临床试验证明，治疗可使脉络膜新生血管膜缩小、液体渗漏减少，在新生血管性年事干系性黄斑变性、各种病因的脉络膜新生血管膜、糖尿病和静脉壅塞导致的黄斑水肿、早产儿视网膜病变及新生血管性青光眼的治疗中，抗VEGF治疗显示出一定程度的有效性。——《眼内抗血管天生药物临床运用》，山东菏泽光明眼科医院，王雷。
