看动画片、打网络游戏、刷手机短***……最近，不少青少年儿童在暑期得到了放松和快乐，但有些孩子的眼部康健却亮起了红灯——一种名为“干眼症”的疾病悄然找上门。
近些年来，干眼症已经不仅仅在中老年群体中常见，而是逐渐低龄化，成为我国儿童青少年人群中的常见病。年夜夫表示，过度利用电子产品，是儿童易发干眼症的紧张缘故原由之一。
干眼症逐渐低龄化
过度利用电子产品是一大成因
“干眼症是一种多成分导致泪膜稳态失落衡而引起的慢性眼表危害及不适症状，以眼睛干涩为紧张症状。”山东第一医科大学附属眼科医院（山东省眼科医院）角膜病科干眼门诊卖力人李光伟先容说。此外，干眼症还伴有异物感、烧灼感、眼痒、疼痛、眼红、视疲倦等症状，较严重者还会引起角膜上皮危害而影响视功能，乃至造成难以复明的角膜疾病。
据统计，近年来干眼症逐渐低龄化，在我国儿童青少年人群中已成为一个常见病，发病率约为21％-30％。李光巨大夫表示，对付儿童和青少年而言，造成干眼症的紧张缘故原由在于泪腺泪液分泌不敷，或由于睑板腺功能不良引发的油脂层分泌不敷。“许多儿童、青少年永劫光贪恋电子产品，将把稳力集中在电子显示屏上，会无意识地减少眨眼次数，导致泪腺分泌泪液不充分，就会造成眼睛干涩的征象；而部分青少年由于长期熬夜，导致就寝不敷，也是诱发干眼症不可忽略的成分；在酷热的夏季，不少孩子终日待在空调房内，而空调风不仅湿度偏低，也会加快孩子眼睛前方的空气流速，加速眼球表面泪液的蒸发，从而诱发干眼症。”
阔别护眼知识误区
涌现不适先问医
在日常生活中，我们对眼球保养的重视程度并不低，但是缺点的护眼知识每每会对眼睛造成极大的损伤。李光巨大夫指出，许多青少年在眼睛涌现不适症状时，会自行利用滴眼液来缓解。虽然滴眼液能让眼睛得到短暂的湿润，但长期利用会致使眼球“饱受”防腐剂的损伤，进而毁坏眼表的环境；其次，有的家长等不及求医，就直接为孩子进行冷敷或热敷，而详细选用冷敷或热敷须要根据眼睛病症的实际情形来定夺，例如治疗过敏性结膜炎须要冷敷，而睑板腺涌现问题则须要通过热敷缓解，若盲目治疗，很可能会揠苗助长。
“当眼部涌现不适症状的时候，最佳的选择依然是前往医院，向专业的医师问诊，接管科学的治疗。”李光巨大夫说。
患后治疗不如积极预防
家长孩子皆应铭记
干眼症所带来的诸多症状，不仅会影响儿童和青少年的生活质量，还有可能会加速近视的进展。因此，如何有效地预防干眼症，是每位家长务必理解的主要知识。
李光巨大夫表示，对付儿童青少年而言，首先要减少连续用眼的韶光，尤其是在夏季，应该避免在空调房内永劫光利用手机、平板、电脑等电子产品，防止由于瞬目浸染减少而引发的眼睛干涩。医学上建议，青少年利用电子产品的韶光一次不要超过30分钟，中途应安歇十分钟旁边。在安歇的过程中，也可进行适当的远眺，使眼部的肌肉得到放松。
其次，应养成良好的生活习气，避免永劫光的熬夜。营养方面，要做到均衡饮食，多补充富含维生素的瘦肉、动物肝脏及蔬菜水果等，减少辛辣、油腻及甜食的摄入，帮助青少年度过成长发育的关键期间。
末了，须要特殊把稳的是，在即将换季确当下，也要预防因景象变革引起的过敏性结膜炎，由于过敏性结膜炎会通过危害角结膜细胞及睑板腺功能、非常瞬目等路子，继而诱发干眼症。李光巨大夫还强调，部分儿童由于年事较小，缺少措辞表达能力，无法准确讲出自己眼睛上的不适。因此，家长更该当多去把稳不雅观察孩子的举动，一旦创造孩子涌现眨眼频繁、揉眼等表现，即应引起重视，做到详细讯问，及时就诊。
