Q1、景象越来越热了，如何规范佩戴口罩？
市疾控中央传染病防治所副主任医师江宁先容，佩戴口罩时，应把稳高下、前后不要戴反。常日，鼻夹在上，有颜色的一壁朝外。
佩戴口罩时应将口鼻和下巴包裹住，如果是颗粒物防护口罩，还应分别进行吸气和呼气测试来确保口罩的密闭性，也便是吸气口罩憋下去，呼气口罩鼓起来。
佩戴期间，污染风险最大的是口罩外表面。脱卸时拉动或解开带子脱卸，避免手抓取口罩外表面。脱卸口罩动作应柔柔，避免口罩在口鼻部剧烈晃动，降落口罩外表面污染物散逸和吸入的风险。
脱卸完口罩后，还要记得做妙手卫生，首选流动水，按七步洗手腕搓洗，或者利用免洗手消毒剂按七步洗手腕的动作揉干双手。
Q2、前往公园、商超、办公室、医院等场所需佩戴哪类口罩？
市疾控中央副主任吴天地表示，戴口罩是阻断呼吸道飞沫传播的有效办法，市民外出可根据情形选择适用的口罩。
如果去公园等户外场所，可佩戴一次性利用医用外科口罩。
如果去阛阓、超市、办公室等室内场所，可佩戴颗粒物防护口罩，也便是KN95/N95口罩。
如果须要到医院就医，建议佩戴KN95/N95及以上级别的颗粒物防护口罩或医用防护口罩。
Q3、外出购物、乘坐公共交通如何做好个人防护？
自6月1日零时起，进入有明确防疫哀求的公共场所和搭乘公共交通工具的职员，须持72小时内核酸检测阴性证明。
市疾控中央传染病防治所副主任医师江宁提醒，市民乘坐交通工具时，应只管即便错峰出行，全程规范戴口罩，与其他搭客保持一定间隔，把稳呼吸和咳嗽礼仪；推举无打仗式支付车费，减少与公共物品的打仗。
到商超购物时，应只管即便错峰采购，可自备免洗手消毒剂；减少手直接打仗电梯扶手、推车、购物篮等公共物品；不用手触摸眼、口、鼻；与他人保持1米以上间隔，阔别有咳嗽等呼吸道症状的人；利用非打仗式支付。
回家后，应及时丢弃口罩，洗濯双手。确有必要的，可对手机、物品的外包装进行擦拭消毒。
Q4、高下班途中如何做好防护？
高下班途中应规范佩戴口罩，建议步辇儿、骑行或乘坐私家车、班车。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，途中只管即便避免用手触摸车上物品。
放工后先洗手，再佩戴口罩外出。回到家中，摘掉口罩后，首先洗手消毒。手机和钥匙利用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持透风和卫生清洁。避免多人聚会。
Q5、办公室内如何做好防护？
进入办公楼前自觉接管体温检测，体温正常，可入楼事情，并到卫生间洗手。在入楼检讨统统正常后，方可进入办公区域办公。
如果体温超过37.2℃，请勿入楼事情并回家不雅观察安歇，必要时到医院就诊。
应保持办公区环境清洁，建议逐日透风三次，每次20到30分钟，透风时把稳保暖。
参加会议时，建议佩戴口罩。进入会议室前，洗手消毒。开会职员间隔一米以上，减少集中开会。掌握会议韶光，会议韶光过永劫，开窗透风一次。
会议结束后，园地、家具需进行消毒。茶具用品建议开水浸泡消毒。通报纸质文件时，在通报前后均需洗手，传阅文件时佩戴口罩。
公司中座机电话，建议逐日75%酒精擦拭两次，如果利用频繁可增加至四次。
Q6、外出市民如何做好个人防护？
市疾控中央副主任吴天地表示，外出时要规范佩戴口罩，尤其景象逐渐变热，应把稳戴口罩时需完备覆盖口、鼻部位，并且全程佩戴口罩。
外出时可随身携带免洗手消毒剂。在乘坐公共交通、触摸超市的电子收银屏幕、电梯按钮等公共环境后，可以利用免洗手消毒剂。此外，如果欠妥心打仗了口罩的外表面，或者其他可能污染的物品，也可以及时利用免洗手消毒剂。
有条件的情形下，仍旧首选流动水和洗手液洗手。洗手时除了要关注已经耳熟能详的六步或者七步洗手腕，更须要把稳的是洗手的韶光。根据WHO的建议，洗手时搓手的韶光至少要达到20秒以上。外出回家后应及时用流动水和洗手液洗手。
保持安全社交间隔。由于新冠病毒紧张通过近间隔飞沫传播，因此当人们聚在一起谈天、或者咳嗽、打喷嚏时，病毒会随飞沫排出到空气中。近间隔打仗的人，如果吸入含有病毒的飞沫，会有导致传染的风险。
以是建议市民外出时，人与人之间至少要保持1米以上的社交间隔。此外，如果是室内、电梯、公共交通工具等相对密闭的空间，更该当只管即便保持社交间隔，同时规范佩戴好口罩。
坚持做好“三件套、五还要”，规范佩戴口罩、及时洗手、保持社交间隔、避免不必要的人群聚拢。
Q7、外出回家后须要怎么消毒？
市疾控中央传染病防治所消毒与传染掌握科主任医师田靓先容，外出回家后，首先还是要做妙手卫生，用流动水和洗手液或肥皂，充分搓揉、洗净双手，不愿定手部是否清洁时，避免用手打仗口、眼、鼻等部位。
外套衣服回家往后可以悬挂在透风处。手机、钥匙等随身物品，用酒精棉球或消毒湿巾擦拭消毒。
除非有明确污染，日常不须要对鞋底消毒，在家门口换鞋即可。
在日常生活中，也要把稳避免一些消毒误区：不要直策应用消毒剂对职员或宠物进行全身喷洒消毒；不要随意利用化学消毒剂对食品进行预防性消毒；不要利用酒精大面积喷洒消毒；不要利用加湿器或喷壶进行空气消毒；不要往下水道倒消毒液、投消毒片等。
资料：***晨报
编辑：王雨思
