希望可以帮助老师和家长们安排好孩子的逐日活动，丰富孩子的日常生活，助力孩子康健发展！
幼儿寒假一日生活作息表（参考）
08:00--08:40 活力晨起
一日之计在于晨，宝贝们，起床整顿好自己，开启我们全新的一天吧！
记得自己的事情自己做哦，穿衣、刷牙、洗脸，让我们行动起来吧！
▶▷ 流程：
1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）
2、丈量体温（主动上报幼儿园及干系部门）
3、晨练、晨操
亲子行为建议：
1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱
2、成人将寝室开窗透风半小时
3、幼儿律动操（结合班级西席发放律动建议）
在家也要记得磨炼身体，增强体质，提高免疫力！
让我们随着充满活力的音乐，踢踢腿、弯弯腰、蹦蹦跳！
08:40--09:10 营养早餐
美好的一天从营养早餐开始。感激爸爸妈妈为我们准备丰富的早餐，我们一起享用吧。记得餐前要洗手哦！
▶▷ 流程：百口早餐
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷
2、成人报餐名
3、就餐时，不玩手机、不看电视
4、餐后漱口
09:10--09:30 今日操持
宝贝可以制订游戏操持做自己想做的事情，积木游戏、拼图游戏、棋类游戏等等，按照自己的喜好自主游戏吧！
亲子行为建议：
1、年月日、景象、一日安排梳理
2、家长和孩子商榷、家长可做记录
09:30--10:00 安静光阴
鼓励宝宝挑选自己喜好的绘本阅读（纵然反复看同一本书，对宝宝来说也是学习）或者完成一副俊秀的图画或手事情品吧~
▶▷ 流程：
1、阅读、书写韶光
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水
亲子行为建议：
1、幼儿选择1-2种家中绘本读物或者一副美术手事情品
2、百口洗手七步法洗手
3、家长陪伴，不玩手机，不看电视
10:00--10:20 水果达人
美味的水果是小朋友们的最爱，除了一日三餐，别忘了定时给孩子补充水果维生素哦~
▶▷ 流程：
1、亲子水果韶光
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议：
1、幼儿参与洗水果，百口人一起分享水果
2、讲解食用水果的好处
3、百口洗手七步法洗手
10:20--10:50 玩具乐园
积木、小汽车、过家家、拼图等各种玩具，来一场快乐的游戏大战吧！
亲子行为建议：
1、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响
2、给予宝宝一定的自主玩耍韶光，家长仅在宝宝须要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴，及时赏识鼓励孩子。
4、游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己整顿玩具，家长可从旁勾引帮忙，给予收纳的建媾和提示。
10:50--11:00 收纳整理
玩了一早上，看过的书本、做过的手人为料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和孩子一起及时收纳、规整好哦！
11:00--12:00 午餐准备
到午餐韶光咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己用饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个长于自理、讲究卫生的好宝宝！
亲子行为建议：
1、亲子一起准备美味
2、幼儿力所能及家务练习
12:00--12:40 美味午餐
午餐韶光到！
请和孩子一起享受美味吧~
▶▷ 流程：
1、百口洗手七步法洗手
2、幼儿整理餐桌，发放碗筷
3、成人报餐名
4、就餐时，不玩手机、不看电视
5、餐后漱口
亲子行为建议：
1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习气。
2.先容食品名称和营养代价，引发食欲，勾引幼儿不偏食、不挑食。
3.帮助培养良好饮食习气：精确利用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
12:40--13:00 餐后光阴
餐后安静活动（亲子阅读、室内闲步、洗碗盘、打扫室内等）
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动
2、餐后将餐厅或客厅开窗透风半小时
13:00--15:00 甜蜜昼寝
中午不睡，下午崩溃。宝贝们美美地睡个午觉吧，为下午的游戏活动做好准备！
亲子行为建议：
1、幼儿自己如厕、脱衣
2、起床后丈量体温
3、起床后成人将寝室开窗透风半小时
4、幼儿自己起床穿衣、如厕
15:00--16:00 康健运动
昼寝起来精神好，一起来做做运动吧！
▶▷ 流程：
1、亲子运动韶光
2、如厕洗手及饮水
亲子行为建议：
安排活动量较大的亲子游戏：吹泡泡、捉迷藏、木头人、跳格子等、若条件许可，可以带宝宝到宽阔、空气流利良好的户外适度磨炼。
16:00--16:30 玩具乐园
积木、小汽车、过家家、拼图等各种玩具，来一场快乐的游戏大战吧！
亲子行为建议：
1、避免动画片、手机等电子产品对孩子的影响
2、给予宝宝一定的自主玩耍韶光，家长仅在宝宝须要的时候参与。
3、游戏过程中家长陪伴，及时赏识鼓励孩子。
4、游戏结束后尽可能鼓励宝宝自己整顿玩具，家长可从旁勾引帮忙，给予收纳的建媾和提示。
16:30--17:00 动画韶光
到了宝贝们最爱的环节~家长们劳碌在厨房时，就让小家伙安定悄悄在坐在电视机前看一会动画片吧~
亲子行为建议：
1、亲子达成不雅观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我掌握不雅观看韶光
2、不雅观看动画片时把稳屋内光芒，避免过亮或过暗
17:00--17:30 餐前准备
晚餐韶光咯，宝贝们不要只顾着自己玩哦，要帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，比如帮忙择菜、洗菜、擦桌子、摆碗筷等等。自己用饭，不挑食、不剩饭，吃完饭要漱口擦嘴，做个长于自理、讲究卫生的好宝宝！
亲子行为建议：
1、勾引宝宝自主洗手，也可以鼓励幼儿参与备餐；
2、鼓励宝宝自主进餐（不建议用餐时看电视，也请暂时收起手机）；
3、餐后漱口、擦洗脸和手；
4、参与力所能及的准备事情（准备餐盘、擦桌子等）。
17:30--18:30 百口晚餐
晚餐韶光到！
请和孩子一起享受美味吧~
亲子行为建议：
1.合理安排餐点，少煎炸、烧烤、腌制，养成定点、定时、定量进餐习气。
2.先容食品名称和营养代价，引发食欲，勾引幼儿不偏食、不挑食。
3.帮助培养良好饮食习气：精确利用餐具、细嚼慢咽、不边吃边玩、进餐时不看电视或手机。
18:30--19:00 餐后活动
晚餐结束后，请让孩子参与部分力所能及的清理事情，一起整顿美味餐具哦！
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动
2、鼓励幼儿参与力所能及的清理事情（整顿餐盘、擦桌子等）。
3、餐后将餐厅或客厅开窗透风半小时
19:00--20:00 自由活动
亲子游戏、阅读、涂鸦、泥塑等……
亲子行为建议：
1、宝宝涂鸦、画画、泥塑也是自我表达的办法，可以准备干系绘画工具或材料，多鼓励认同、少评判勾引；
2、居家环境中也有很多材料可以玩岀花样，如纸巾筒、纸杯、竹篮等，家长不妨多把稳。
20:00--20:10 整理收纳
看过的书本、做过的手人为料、玩过的玩具请不要乱摆乱放，和孩子一起及时收纳、规整好哦！
亲子行为建议：
尽可能鼓励宝宝自己整顿玩具，家长可从旁勾引帮忙，给予收纳的建媾和提示。
20:10--21:10 晚安光阴
晚间回顾、睡前准备、进入就寝
亲子行为建议：
1、睡前准备请在家长的帮忙下帮助幼儿或自主脱下衣服、裤子、袜子；解开纽扣或拉链，进行睡前洗濯环节。
2、选择自己想听的故事或摇篮曲。
3、启示式地提问幼儿，亲子一起图文记录
4、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方
5、睡前家中安全检讨（家中水电气的安全，将门上锁）
6、丈量体温（主动上报幼儿园及干系部门）
相对稳定且合理的作息有利于幼儿养成良好的生活习气，营养、活动、安歇良好结合也能保障幼儿的身体本色与免疫。
逐日活动过程中，把稳给幼儿补充饮水（纵然是果汁，都不能替代白开水哦），多吃蔬菜、水果，适量合营粗粮、坚果（把稳安全）。
假期里，孩子们在家都可以做些什么劳动？不妨参考以下内容培养孩子的自理能力哦！
各阶段孩子家务劳动参考表
3-4岁
1.将用完的毛巾、牙刷、脸盆放好；
2.把自己的脏衣服放到脏衣篮里；
3.饭后自己把碗盘放到厨房池塘里；
4.能将自己的玩具和书本放回原位。
4-5岁
1.按人数准备餐具；
2.洗濯自己的袜子等小件东西；
3.饭后擦餐桌；
4.把晾干的衣裤分类叠放整洁。
5-6岁
1.学习整顿房间；
2.扫地、倒垃圾；
3.学习叠被子；
4.学习整理自己的小床；
5.让小朋友爱上劳动；
在此幼儿园老师还要提醒家长们，纵然在假期，孩子的教诲事情千万不要松懈，许多事情不单须要老师的培养，更须要家长的辅导。为了让孩子康健快乐的度过假期，以上这份小朋友好习气一日生活作息表，家长请同步哦！
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